作为“人体三大保健特区”之一，腋窝的保健作用至关重要。常常自我按剪刀腋窝，可起着舒筋活血、减缓凋亡的起到。

腋窝处有一个最重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉跳动处。用拇指指肚柔和极泉穴，有宽胸宁神的功效，可以减轻肋间神经痛、肩周炎等。

1、经常按腋窝可增进全身血液的转往畅通，提升气体交换能力，使全身器官享用更加多养分和氧气; 2、经常按腋窝可强化肺活量，提升呼吸系统功能; 3、经常按腋窝可使体内代谢物中的尿酸、无机盐及多余水分成功排泄，强化泌尿功能。美容腋窝的方法 松开 用左手按右腋窝，右手按左腋窝，重复烫压以后经常出现酸、麻、冷的感觉。

独奏曲 压低一侧手臂，把另一只手的拇指放到肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢转换节奏。两种方法都可以早晚各1次。留意： 按剪刀时一定要留意方法得宜，运用腕力，切忌暴力勾拉。

同时也不应留意指甲剪较短，防止触伤皮肤及血管神经。相当严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴移往患者等最差不要使用。

本文来源：Kaiyun中国-www.cuekaids.org.cn